愛 妮 優

生活周遭實在充斥著不可預期的毒 ..毒.. 毒..毒.. 毒.....

愛吃的我，再怎麼樣也不能讓下一代全身都是毒....

畢竟在我們這代的小時候，至少還有不少有良心的商人

  (((完蛋了，這樣大家不就知道我的年齡了嗎-.-"....

有許多食物都是爸爸媽媽的自己做的，父母們也是希望下一代能健健康康的長大

而我，再怎麼樣也要讓下一代減少一點 〞汙染〞

所以這次自製優格，流程大公開

(((哈~ 其實拜科技所賜，只有三步驟，連小孩都會做..

在這工商社會忙碌的時代，要吃的健康．安心自然心境就會快樂

至於為什麼這次要做優格呢？

主要是因為毒物無所不在，自己做優格的材料很單純，只有鮮奶跟優格活菌

而鮮奶不外乎鈣質吸收，而活菌發酵後的優格，好處說不完.....

除了能延緩一些文明病，在腸胃道部份的功效是與多醫學研究都有證實的

現代人因為忙碌／緊張／壓力（學業壓力。業績壓力。績效壓力。父母壓力......

很多人的腸胃蠕動因此而失調，那身體就會累積不少毒素及廢物

所以★優格好處★多到說不完，但排出身體不必要的〞廢物〞也是我想要做優格的動機之一

歡迎大家分享喔~

材料介紹：

1.優格機         

2.優格活菌

3.鮮奶 

 開始做優格

↑ 愛妮優都是晚上睡前做優格，隔天早上起床優格就做了！方便快速！

↑ 這是自已做才會出現的乳清蛋白喔~

 奇怪，那市售的優格商品怎都沒看到這個，到底是加了什麼呢?？

 愛妮優小叮嚀：每天攝取1～2份優格或益生菌，可增加腸道活菌，壞菌88!

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