愛 妮 優

今天介紹二樣簡單的材料。內敷外用二相宜，帥哥美女愛保養，一周一次簡單美麗
 
 
【手作保養】蜂華再現
材料：
1.自製優格乳清約20ml（做法請見 【手作保養】手萃-乳清蛋白精華液  一文）
2.蜂皇乳膠囊一顆（小編平常在吃的低溫冷藏的蜂皇乳膠囊）

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提神醒腦，來杯濃醇香的咖啡吧~
台灣喝咖啡的人愈來愈多了！也造成了台灣另一項經濟奇蹟
當然喝完咖啡，剩下的產物就是咖啡渣，這次愛妮優要利用這咖啡渣

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季節轉換嚕，呼吸道及肌膚又要拉警報！！
之前文章中介紹優格對於人體健康的好處多到不勝凡舉。。。
當然，對於我這個從小哈啾到大的~ 現在長期吃優格已有不少的改善  

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